7 Soluções para Parar de Roncar – Veja qual Aparelho Anti Ronco Funciona Melhor para Você

 

aparelhos para parar de roncar

Atualmente existem no mercado diversos produtos destinados a pessoas que estão buscando para de roncar.

Caso você esteja nesta situação ou você queira acabar com o ronco da pessoa que dorme ao seu lado, acho que este artigo pode lhe ser útil e lhe dar alguma solução.

Abaixo listo resumidamente cada uma destas opções, no final de cada tópico a um link para uma página exclusiva dando mais detalhes de cada solução para combater o ronco e a apneia.

Solução 1: Faixa Anti ronco

O que pouca gente sabe é que a solução da faixa de queixo antironco existe há um bom tempo.

Esta faixa de queixo (com o bocal de retenção da mandíbula) é um dos mais antigos tipos de soluções para quem precisa parar de roncar.

Considerada uma solução simples e eficiente é uma boa opção para tentar acabar com os roncos.

Seu porém é a adaptação ao uso. Já que ter algo prendendo seu queixo pode mudar muito sua forma de dormir

Solução 2: Mascara anti-ronco Nasal

Na segunda opção de aparelho contra o ronco estão as faixas que diferem das faixas por possuírem um sistema que ajuda na respiração pelo nariz.

Enquanto as faixas apenas seguram o queixo para que não durma-se com a boca aberta a Mascara nasal desobstrui as vias nasais, possibilitando assim a respiração e evitando o ronco.

Solução 3: Travesseiro anti ronco

Como alternativa para quem não quer algo fixado a cabeça, rosto ou nariz   estão os travesseiros anti ronco.

Sua grande vantagem está justamente no conforto e na rápida adaptação ao uso.

A principal função dos travesseiros anti-ronco é posicionar a sua cabeça de uma forma que facilite a respiração e com isto reduzir os barulhos ocasionados ao roncar.

Por outro lado este aparelho pode não ser o suficiente para problemas mais severos de ronco,

Caso você queira testar esta opção segue o link com uma página mais detalhada sobre os travesseiros anti ronco.

4 Adesivo para Parar de Roncar

Os adesivos os dilatadores nasais são usados a muito tempo por pessoas com problema como sinusite e apneia do sono.

Sua principal função é melhorar a respiração nasal, o que é a causa de muitos problemas deo ronco.

Outra curiosidade dos adesivos nasais é que ele também é utilizados por muitos esportistas para melhorar a respiração durante a pratica esportiva.

5 Aparelho ou Prótese anti ronco

Uma das soluções mais populares para combater os problemas causados a quem ronca são as próteses-anti ronco.

Indicado para quase todos os tipos de roncos eles agem na liberação da entorse nasal.

Para pessoas que roncam devido a obesidade, consumo de algo ou stress do dia a dia sua eficácia pode chegar a mais de 90%.

Já para quem possuem problemas mais sérios como desvio do septo nasal,  sinusite crônica e rinite crônica, o aparelho apresenta um alivio para o ronco, sendo indicado o seu uso junto com outros métodos para parar de roncar.

6 Pulseira anti ronco

As pulseiras anti-ronco são uma das ultimas novidades para quem busca uma solução para parar de roncar.

S principal função é enviar sinais de infra vermelho  estimulantes na pele e nervos lembrando a pessoa a colocar-se em uma posição que favoreça ou elimine o ronco.

O aparelho lembra um relógio e funciona a bateria (pilhas AAAA). O que torna a adaptação mais fácil.

7 Remédio Caseiro para parar de roncar

Outra alternativa no combate é tentar um elixir oral, remédio caseio, anti-ronco. Em um copo de água fria adicione 1 gota de óleo essencial de hortelã-pimenta e gargareje sem engolir.

Está receita ajuda a contrair os tecidos do nariz e da garganta,  tratamento que pode ser eficaz contra roncos temporários provocados por uma constipação ou algum tipo de alergia.

Concluindo as Soluções Contra o Ronco

Bom, por hoje era isto, espero que este artigo possa lhe ajudar a combater, diminuir e  até se livrar do ronco.

Certamente se você conseguir acabar com este incomodo  problema de roncar sua qualidade de vida irá melhorar muito.

Pois nada dá mais energia do que uma boa noite de sono.